Kategorie: Lifestyle und Gesundheit

Welche Bedeutung haben Stress und deren Bewältigung in der osteopathischen Praxis?

Autor: Alexander Bender (B.Sc. Ost.)   Hintergrund: Zunehmend mehr Bundesbürger geben an, gestresst zu sein und gleichzeitig haben häufig gestresst Personen eine höhere Wahrscheinlichkeit an chronischen Beschwerden zu leiden. Das Ziel der vorliegenden Arbeit ist es, die Bedeutung von Stress und Stressmanagement in der osteopathischen Praxis empirisch zu evaluieren und explorativ zu überprüfen.   Methodik: […]

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Werden Patientenerwartungen in der osteopathischen Praxis erfüllt?

Take home Message Patientenerwartung und osteopathisches Therapieangebot sind eine komplexe Angelegenheit. Private osteopathische Praxen werden von Patienten generell positiv beurteilt. Es bestehen jedoch Diskrepanzen zwischen Erwartungshaltung der Patienten und der osteopathischen Versorgung. Diese können genutzt werden, um die Qualität der Versorgung zu verbessern. Der im Rahmen der Studie konzipierte Fragebogen kann für weitere Forschung zur […]

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Lernumgebung, Bereitschaft und Zufriedenheit in der Osteopathie in Europa: Die PreSS Studie

Wer wurde befragt? 315 Vollzeit-Studierende/Auszubildende, wovon 243 (77%) teilgenommen haben Was wurde untersucht? Lernumgebung, Bereitschaft und Zufriedenheit in der Osteopathie Wann fand die Erhebung statt? Zweites Semester 2013/2014, 2015 Ergebnisveröffentlichung Wo fand die Erhebung statt? An acht privaten und einer öffentlichen osteopatischen Bildungseinrichtung (vier aus Italien, zwei aus England, jeweils eine aus Frankreich, Belgien und […]

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Intervallfasten – Trend oder Wissenschaft?

In dem Artikel Abnehmtrick Intervallfasten (Spiegel+ 01/2018)  berichtet Autor Jörg Blech über die Vorteile des zeitweiligen Nahrungsverzichts. Er beruft sich dabei hauptsächlich auf die wissenschaftliche Publikation Meal frequency and timing in health and disease von Mark P. Mattson und Kollegen (2014). Wir haben etwas genauer in die Publikation hineingelesen: Anscheinend ist sowohl für das Idealgewicht […]

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BeSINNliche Weihnachtszeit – wie Düfte auf Körper, Geist und Gesundheit wirken

Nicht nur warmes Kerzenlicht sorgt für eine wohlige Stimmung in der dunklen Jahreszeit, auch verschiedene ätherische Düfte, die sowohl in Kerzen, Duftlampen oder als Badezusatz verwendet werden, können auf Körper, Geist und Stimmung wirken. Duftessenzen werden seit Jahrhunderten in der Pflege von Körper und Seele verwendet und werden dabei in die drei Duftnoten Kopf-, Herz […]

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Leise rieselt der Schnee…

Die Temperaturen sinken und die ersten Schneeflocken fallen. In der Kindheit ein Idyll, im Alltag kann der Wintereinbruch jedoch einiges durcheinanderbringen. Überfrierende Nässe und Schneematsch machen den Weg zur Arbeit oder zum Einkaufen oft zur gefährlichen Schlitterpartie. Beim Einparken mit dem Auto bekommt vielleicht nur die Stoßstange etwas ab, ein Sturz auf den Allerwertesten kann […]

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Bedeutung der Gewürze in der Medizin

Gewürze sind aus unserer Küche und von unseren Tellern nicht wegzudenken. Je nach Region variieren die Traditionen und Vorlieben jedoch stark. In der indischen Ayurveda-Heilkunst sind zahlreiche Gewürze seit Jahrtausenden fester Bestandteil zur Erhaltung und Förderung von Gesundheit. In Deutschland beispielsweise ist die Wahl bestimmter Gewürze auch an die Jahreszeiten gekoppelt. So kommen in der […]

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Winterzeit ist Teezeit

Die Temperaturen fallen, am liebsten macht man es sich drinnen – entweder allein, mit Familie oder Freunden – gemütlich. Ideal zum Aufwärmen nachdem man aus der Kälte kommt ist eine Tasse heißer Tee! Unter Tee kennen wir hunderte verschiede Sorten und Geschmacksrichtungen. Der eigentliche „echte“ Tee stammt allerdings allein von der Teepflanze (Camellia sinensis), die […]

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Sauna – Wärme für Körper und Seele

Das Saunieren hat vor allem in Ländern mit kalten Wintern wie Skandinavien, dem Baltikum und Russland eine lange Tradition und diente schon früh der Erholung sowie der Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden. Zudem gilt in diesen Ländern die Sauna noch heute als Ort zur Pflege sozialer Kontakte und sogar geschäftliche Angelegenheiten werden bei 65-100°C geregelt. […]

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Die Bedeutung komplementärer und alternativer Medizin für Public Health

Mit diesem Artikel wollen wir die Aufmerksamkeit auf einen weiteren Aspekt lenken, der uns als Therapeuten betrifft. Osteopathie als ein Typ der Komplementär- und Alternativmedizin (CAM für engl. Complementary and Alternative Medicine) mit einem ganzheitlichen Ansatz auf die Gesundheit, bezieht die sozialen, psychologischen und Umweltfaktoren des Patienten mit ein und integriert diese in die individualisierte […]

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